La Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) ayuda a profundizar en las emociones subyacentes, promoviendo una mayor conexión y seguridad emocional tanto a nivel individual como en pareja.

La Terapia Centrada en Soluciones se basa en la creencia de que las personas poseen las herramientas necesarias para resolver sus problemas. Mi trabajo es ayudarte a identificar y activar estos recursos internos, orientándonos hacia pequeñas metas alcanzables en el presente.

La Terapia Breve Estratégica, ofrece soluciones prácticas y específicas para abordar dificultades y facilitar cambios efectivos, permitiendo que el proceso terapéutico sea efectivo en un número reducido de sesiones.

Este proceso te brindará herramientas para construir conexiones más saludables y satisfactorias, tanto contigo misma como con los demás.  Es esencial continuar el trabajo terapéutico después de alcanzar el cambio, para consolidar los avances logrados y asegurar que se integren de manera plena en tu vida, promoviendo un crecimiento duradero.